Dein Thema HIER bist DU
Hier beginnt deine Reise zu dir selbst. Entdecke, wie du dein eigenes Verhalten und den Umgang mit anderen verändern kannst, besonders in Beziehungskrisen, toxischen Beziehungen oder Trennungsängsten. Wenn du dich veränderst, veränderst du dein Umfeld. Ein Beispiel: Lächle andere an und sie lächeln zurück. Lerne, dass du andere nicht verändern kannst – nur dich selbst.
Wenn du Probleme lösen willst, benutze erst einen Spiegel und kein Fernglas.
Der Schlüssel zur Veränderung
In schwierigen Beziehungen liegt der Fokus oft auf dem Partner, Freunden, Eltern oder sogar Kindern. Auch Kollegen und Nachbarn können anstrengend sein. Und du fragst dich vielleicht: "Was kann ich tun, damit sie anders zumir sind?"
Du solltest wissen:
- Du kannst niemanden ändern, wenn er/sie es nicht möchte.
und
- Du kannst niemanden vor sich selbst retten.
Der wahre Schlüssel zur Verbesserung von deinen Beziehungen und deinem Umfeld liegt in dir selbst. Wir helfen dir dabei deinen Weg zu finden, wie du deine Reaktionen und Verhaltensmuster erkennst und dich positiv beeinflussen kannst.
Unsere Erfahrungen sind, dass du ca. 4 - 6 Wochen brauchst, um erste Veränderungen wahrzunehmen. Oft nimmt diese als erstes dein Umfeld wahr.
Akzeptanz und Loslassen
Ein wichtiger Schritt ist die Akzeptanz und die Einsicht, dass du andere Menschen nicht verändern kannst. Lerne, loszulassen und dich auf dein eigenes Wachstum und Wohlbefinden zu konzentrieren. Wir helfen dir dabei, deine Wege zu finden um gesunde Grenzen zu setzen, dich von destruktiven Mustern zu befreien oder zu distanzieren und deine Kommunikation mit anderen zu verändern. Nicht jeden kann man einfach aus seinem Leben streichen. Es erwartet auch niemand bei uns von dir, dass du dich trennst oder den Kontakt zu irgendjemanden abbrichst. Ich selbst habe meinen Umgang mit meinem Partner so verändert, dass ich mich gut abgrenzen kann und mir ein neues unabhängiges soziales Umfeld aufgebaut.
Was du liebst, lasse frei. Und wenn es dich liebt, kommt es zu dir zurück.
Dein Weg zu mehr Selbstbestimmung
Entdecke deine inneren Stärken und gestalte dein Leben selbst bestimmt. Wir bieten dir Begleitung auf deinem Weg an, aus destruktiven Beziehungen auszubrechen und ein erfülltes, authentisches Leben zu führen. Beginne jetzt deine persönliche Veränderung! Den ersten Schritt hast du schon getan. Du bist hier :)
Auch wenn wir schon einige in einigen Situationen Erfahrung haben, ersetzen wir keinen Therapeuten oder eine Therapie!